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我妈说为了给我补充蛋白质,都不敢炖猪牛羊肉了,天天鸡肉要不就鱼肉。我一查,确实鸡

我妈说为了给我补充蛋白质,都不敢炖猪牛羊肉了,天天鸡肉要不就鱼肉。

我一查,确实鸡肉蛋白质最高。

人是杂食动物,不是纯素食动物,不吃肉类不会长寿的!