端午纯阳水一年就这一天！怎么接怎么用，老一辈传下来的讲究，别错过。

端午节这天，老一辈人总会念叨一句：午时水饮一嘴，较好补药吃三年。说的就是端午正午接的纯阳水，也叫午时水。一年就这一天，错过了真要再等一年。

为啥端午这天的水这么受重视？农历五月是午月，初五是午日，正午是午时，三午相逢，老一辈说这是一年里阳气最足的时候。这时候接的水，叫它极阳水，讲究的就是这股气。

接水的时间要掐准，端午节当天上午11点到下午1点，就这一个时辰。水源不用挑，有井水山泉最好，城里自来水也行。容器用玻璃罐或瓷罐，别用塑料瓶，装到八分满，放到太阳底下晒至少30分钟，晒足两小时更好。晒完拧紧瓶盖，阴凉处存着，能放一整年。

接回来怎么用？老一辈传下来几种用法：沾水从头顶、脸、脖子一路往下轻拍，图个清爽精神；灌进喷壶兑点艾草水喷洒墙角门窗，从屋里最深处往外洒；加艾草菖蒲一起煮，兑成温水泡澡；装小瓶里随身带着，精神不好的时候喷一喷脸。

午时水极阳，按照民间说法，生肖属鼠和属马的人最好别喝。饮用前一定要煮沸。身体有不舒服该去医院去医院，民俗讲究图的是个好念想。

端午阳气最盛，接一碗纯阳水图个好意头。错过了真要再等一年。

你们家端午有接午时水的习惯吗？评论区唠唠。

仅居家日常轻养生经验分享，仅供参考交流，不能替代专业医师诊疗，身体持续不适请及时线下就医。

人过五十养生 端午习俗 纯阳水 午时水