龟鳖看起来几亿年没变化，是不是停止进化了？
2.2亿年前的三叠纪完整壳的原颚龟，除头部不能回缩外，整体结构看起来和现代龟几乎一致，但内部生理、壳形、四肢、食性一直在微调。由于龟鳖核心身体蓝图被龟壳牢牢锁死，导致外观大变化很小。

龟壳由脊椎 + 肋骨向外外翻融合长成，这是所有脊椎动物独一份的身体改造，龟鳖躯干完全僵硬，无法像蜥蜴、恐龙、哺乳类那样扭动身体、拉长躯干、大幅改变四肢比例。

呼吸：没法靠扩张肋骨换气，只能靠腹腔肌肉挤压内脏泵气，呼吸系统定型无法大改；
运动：躯干不能弯曲，永远无法演化高速奔跑、攀爬、滑翔，行动模式天生偏迟缓；
繁殖：壳的开口尺寸限制产道，全部只能卵生，不可能演化胎生；
防御体系锁死：身体所有改造都不能破坏壳的防护结构，大幅形态突变大概率直接致死。

不过龟壳这种顶级护甲结构也是完美的防御策略，成年龟几乎无天敌，不需要演化更快速度、更强撕咬能力、灵活身形；演化最优解就是守住 “硬壳苟活” 路线，激进变异反而没有生存优势。

龟壳带来的变温、代谢慢、耐饥饿、可休眠、长寿等优点，大灭绝（恐龙灭绝、二叠纪危机）里，高速掠食、高能耗物种大批消亡，龟靠低消耗稳稳存活，稳定形态被一代代保留。

但龟背适配环境的微调一直存在：
陆龟：背甲高耸厚重，四肢粗壮柱状；
淡水龟：背甲扁平，脚趾带蹼；
海龟：四肢变成桨状，壳流线减重；
鳖类：角质盾片退化，壳变软、体型更扁。