在超市挑奶真的太让人犯难了！超市奶制品区品类多到让人眼花缭乱。市面上的奶类基本分纯牛奶、酸奶、调制乳、含乳饮料四大类。
就说纯牛奶，有低温奶和常温奶。低温奶用低温巴氏杀菌，要全程4℃冷藏，保质期约7天；常温奶用超高温瞬时灭菌，不用冷藏，保质期1至8个月。低温奶能最大限度保全天然活性物质，更健康。
选奶粉也不容易。得先看段数，一段适合6个月内婴儿，二段适合6 - 12个月宝宝，三段针对1岁以上幼儿。别乱选，不然宝宝肠胃负担重，营养还跟不上。挑奶可得多留意这些门道。