今天A股大跌，主要是隔夜美股科技股重挫、加息预期抬头，北向资金持续流出，加上前期AI、算力等高位题材获利盘集中兑现，6月解禁减持压力大，流动性偏紧，资金抱团瓦解、高低切换明显，市场恐慌情绪扩散。收盘看，上涨1370只、下跌4069只，超八成个股处于待涨状态。目前A股散户绝大多少亏损，小资金账户亏损率更高。操作上建议严控仓位，不追高、少频繁交易；优先低估值防御和有业绩支撑的标的，高位题材尽量回避；做好止损，分散持仓，耐心等企稳放量再考虑加仓，避免情绪化操作。