一位98岁老厅长非常现实的一段话：七十岁，时时准备死亡，一是心里坦然接受，二是预留遗嘱：不进医院、不发讣告、不留骨灰、不要墓碑，妥善安排后事，三是存款及财产转移继承。四是争取自主选择死亡方式及时机。向死而生。

老厅长那段话，听着像遗嘱，其实是活明白了的“清醒剂”。这话狠，但藏着晚年的终极智慧。

很多人避谈死亡，仿佛不提就不会来。可老厅长说，要“时时准备”。准备什么？不是等死，是“活透”。你接受了人必有一死，才会珍惜活着的每一天。你安排好身后事，才能安心享受当下。
接受了自己迟早要走，剩下的日子反倒过得踏实。心里不慌不忙，该吃吃该喝喝，也不怕病痛来了受折磨，这就是最大的想开了。
不应该把生死看作是终点的、消极的、悲观的概念，而应该把它们看作是起点的、积极的、乐观的概念。正确认识生死，可以帮助我们摆脱对死亡的恐惧和拒绝，接受死亡的必然和合理，欣赏死亡的美好和意义。
正确认识生死，可以帮助我们珍惜对生命的奇迹和礼物，尊重生命的多样和平等，实现生命的价值和目标。
四不”原则，是对自己和家人最大的善意。不进医院过度抢救，意味着不把最后的日子耗在冰冷的机器上，不让插管、电击、心肺复苏夺走最后的体面；不发讣告，是不想麻烦亲友，让告别变成一场应酬；不留骨灰、不要墓碑，是明白物质的东西终究要归于尘土，不被形式绑住。这种断舍离，不光解放了自己，也解放了孩子。他们不用为了办一场体面的葬礼折腾得筋疲力尽，也不用每年固定去一个地方伤心。怀念在心里，不在碑上。
，提前安排财产，是爱的延续。不要因为忌讳谈死就拖着不办财产转移，最后闹得家里纠纷不断。提前把遗嘱立好，存款、房产怎么分交代清楚，是对家人负责，也是对自己一辈子辛苦的尊重。钱就是个工具，留给谁、怎么用，活着的时候说清楚，走了以后才安宁。
乐观，是一种积极的生活态度，也是我们在晚年时最应该拥有的品质。
面对生死，如果我们总是怀着悲观和恐惧的心态，那么，我们的生活将充满阴霾，无法感受到晚年的宁静和幸福。
学会乐观，就是要学会用一颗感恩的心去看待生活中的一切。
当我们遇到困难时，不要抱怨命运的不公，而是要相信，这一切都是最好的安排。
只要我们勇敢地面对，积极地寻求解决之道，总会有一束光照亮我们前行的路。
向死而生的终极意义，就是活在当下。正因为知道生命有限，才不把时间浪费在没意义的恩怨、攀比和焦虑上。七十岁以后，每一天都是赚来的。带着这份清醒，去爱值得爱的人，去做一直想做却没做的事。哪怕只是晒晒太阳、喂喂鸽子，也是跟死神共舞的一种优雅。
七十岁后，对生活的要求越来越简单，不再追求轰轰烈烈，只求一份心安。这种心安，是儿女孝顺、家庭和睦，不用为子孙后代操心；也是身体健康，少点病痛折磨，能自理生活；更是内心坦荡，一辈子没做过亏心事，睡得香、吃得甜。因此，为了这份心安，别再为过去的错误自责，别再为未来的未知焦虑，也别再勉强自己去迎合别人。做自己喜欢的事，和舒服的人相处，守着一方小天地，过着踏实的日子