人只要活着，
千万要记住好好善待这几件：

第一，善待伴侣。
第二，善待睡眠。
第三，善待食欲。
第四，善待独处。
第五，善待自己的心。

人这辈子最大的错觉，就是总觉得来日方长。

我们拼命对外人客气，转身对最该善待的人和事，却抠门到了极点。

第一，别把伴侣当空气。

你对外人说话轻声细语，回头对爱人就大声斥责？卡耐基说得好，破坏婚姻的，往往不是什么大灾难，就是那些不起眼的小事，和日常的粗鲁。别等到心凉透了，才想起人家也曾经是你的心头肉。

第二，别糟蹋你的睡眠和胃口。

许多人拿命换钱，再拿钱买命，半夜不睡，胡吃海塞。你总觉得自己扛得住，其实身体这笔账，阎王记得最清。连觉都睡不好的人，是没力气掌控人生的。吃不下饭的时候，就该知道，心态已经病了。

第三，独处不是孤独，是回血。

整天在人群里凑热闹，以为那是人脉，其实是在消耗自己。叔本华说过，一个人只有在独处时，才能完全成为自己。学不会独处，你的灵魂就没地方充电。

最后，善待自己的心。

别总跟自己过不去，别拿别人的错误惩罚自己。这世上最好的治愈，其实是你的自愈力。

别活反了。余生很贵，对自己和家人，大方点。