美白养颜瘦身的蔬菜，它排第二，没菜敢排第一。
很多人都知道紫甘蓝的营养价值，
但却没有找到好吃的方法。
最近我解锁了一种
紫甘蓝的神仙吃法。
开始买紫甘蓝，
是准备做蔬菜沙拉的，
后来发现沙拉酱增肥更猛，
就放弃了。
突然有一天，灵光一闪，
觉得紫甘蓝也可以打蔬菜汁喝，
试了一次紫甘蓝加蜂蜜，
试了一次紫甘蓝加蜂巢卡美乐，
试了一次紫甘蓝加红枣，
发现加红枣口感最好。
大约60-80克紫甘蓝，
半个苹果，3颗去核红枣，
150毫升牛奶，
打出来的味道简直不要太好喝了，我一次就能喝完一大杯。
感兴趣的友友们可以试一试。
重要提醒：
姨妈期间最好别喝，实在想喝，可以加1-2片生姜去寒。