专家说，
50岁以上的女性，
最好的体型是微胖。

专家这话说得在理。

啥是微胖？对咱50+女性，不是让你放飞自我，BMI别盯着18.5，那是年轻人的标准。咱们保持在24到26之间最妥帖。换算成体重，假如身高1米6，体重从57公斤涨到61公斤，外人看你还是条顺，但身上多了层“软黄金”。

这层肉，是行走的“护身符”。

往那一站，脸圆润了，皱纹都撑开了。气色好，别人觉得你好相处、有福气，这就是社交上的亲和力，自带磁场。过日子更是如此：

挨得住骂，扛得住事，还能镇得住场。

人际交往里，太瘦给人刻薄感，微胖自带三分亲和与憨厚。买菜砍价都容易些，别人看你喜庆，自然愿意亲近。

年轻时减的是肥，那是给别人看的虚荣；中年后保的是命，这才是自己的底气。

别信“老来瘦”的鬼话，那是怕你吃他家米。你那点肉，是免疫力的城墙，是雌激素的后备军，更是灾难来临时能扛过去的最后三斗粮。

现在这世道，太精明的累心，太单薄的身累身。唯有富态的心态，配丰腴的身材，才是下半场最好的活法。

从今天起，不跟体重秤死磕，多和红烧肉做朋友。你胖一点，生活的磨难就怕你一点。