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上课时班级后排的学生说闲话影响了我，满心烦闷无处倾诉，郁结在心，于是我拿起画笔，专心画画，多半节课画成了这幅《花香引得蜜蜂来》。

落笔勾勒一株小花，配上舒展的绿叶与含苞的花骨朵，又细心添了一只蜜蜂。作画时先敲定物象比例，勾勒大体轮廓，再一点点修饰细节、精雕细琢。我格外偏爱小蜜蜂，在它身上花费的笔墨与时间，远超整株花草。沉浸绘画时，杂念尽数消散，只顾专注落笔，久而久之眼睛酸胀疲惫，心里却踏实多了。

画作完成后拿与同事观赏，大家纷纷夸赞蜜蜂灵动出彩。再回想课堂琐事，气恼已然淡去。细想下来，学生天性好动，实在没必要揪着小事耿耿于怀。

于我而言，疏导负面情绪的法子不少，运动、唱歌、练字、撰文、听音乐皆是良方，画画最是贴心。心绪低落时提笔遣忧，心情舒畅时画出快乐。以前偏爱构图简易的花草风物，前不久第一次尝试绘制“六一女孩”人物，技法虽稚嫩，却满心欢喜。偶尔生出些许小骄傲，盼着得到旁人夸奖，几句赞美便能欢心雀跃。

人生难免遭遇烦心事，找到适合自己的宣泄方式，及时疏解郁结，方能调养身心，守住安稳好心情。