今天上午老伴自己坐公交车，去能仁里场市场买菜。还挺快的，不到一个小时就回来了。

以往我们俩来回走路去，怎么都要一上午时间。还是他自己办事效率高，我走的太慢了。

他买了一条黑鱼、牛肉、蓝梅、桃子和苋菜。

黑鱼中午用来烧汤，牛肉明天吃。

今日老俩的午餐：烧茄子、炒苋菜、黑鱼汤。

黑鱼我用混合油（花生油和猪油）煎了一下，再放入开水煮，佐料有料酒、胡椒面和生姜，还放了点盐调味。

我很少做鱼汤，总担心鱼汤做不好，会很腥。今天做的很成功，我们俩都喝了不少汤。

鱼肉老伴用蒜蓉辣酱蘸着吃，他说很好吃。

我今天早餐也不错，有小米海参粥、鸡蛋和馒头；晚餐继续喝鱼汤。

睡午觉起来，吃点水果。

这小日子过得还不错吧记录我的2026 午餐 家常菜