今天是芒种节气，芒种后的15天也是湿跟热较明显的天气，水喝对了轻松过夏天。
·准备25克炒糯薏米、15克茯苓、10克山药、一块陈皮跟两颗红枣，清水大概是1000毫升左右。
·这里面的糯薏米口感还是挺好的，软软糯糯的，煮完了之后也可以喝汤吃。
·薏米养生壶煮30分钟左右，清清润润的，口感很不错。
芒种前后喝对了，整个夏天都清爽。
朋友们赶紧收藏起来去试一下。点赞、关注、收藏。