植物神经紊乱的诱因还挺多。遗传方面，部分患者存在家族遗传倾向，和自主神经系统功能调节基因异常有关，从小就对环境变化敏感，易手脚发凉、情绪波动大。
长期精神压力也是主因，30 - 50岁职场人常见，持续工作压力、人际关系紧张等，会让大脑皮层对自主神经调控失衡，伴随失眠、胸闷等。
内分泌失调也会影响，像女性更年期激素波动、甲状腺功能异常，会出现潮热盗汗、血压波动等。
不良生活方式也有影响，长期熬夜、昼夜颠倒打乱生物钟，缺乏运动让神经调节能力下降，过量摄入咖啡因、酒精、尼古丁等也会诱发。