什么行为极大改善了你的心理健康防护行为，极大改善了心理健康。

其实，心理与生理是一体的。有的心理问题，实际上是生理出了问题，才有的心理问题。

病毒感染，影响神经系统，影响神经递质平衡，血清素降低，就会出现心理不稳定，焦虑抑郁。

少感冒发烧，做好防护，保护了生理健康，等同于维护心理健康。