核心逻辑
• 它是所有财富的母币：金钱可以再赚，时间在流逝，但只有当你把注意力投向某个领域时，时间才真正转化成了能力、情感或财富。
• 它是被掠夺最惨的资产：在这个时代，无数APP、短视频和无效社交都在疯狂收割你的注意力。你感到焦虑、疲惫，本质上是因为你最值钱的资产被别人廉价买走了。
• 它是翻盘的唯一筹码：所谓高手，就是能把注意力长时间锁死在核心目标上的人。当你能收回注意力关照自身，你的健康、思维和情绪价值才会真正增值。
价值排序
2. 注意力（创造价值的引擎）
3. 身体（承载资产的底盘）
4. 认知（溢价的来源）