平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗 还在指望周末睡一整天补觉？杭州一位45岁男士平时自认作息规律，平均睡够7小时，却3年里两次脑梗，罪魁祸首就是他长期周末过度补觉的习惯。医生提醒这种睡法根本不是养生，是在拿自己的血管健康开玩笑！