1976年秋天，毛主席走了，享年83岁，他的保健医生徐涛后来说了句大实话：按医学标准，主席根本不具备长寿条件。

这句话在网络上流传很广，具体原话需要谨慎看待，但徐涛确曾参与过毛泽东医疗保健工作。

徐涛1953年秋至1957年春曾担任毛泽东保健医生，1971年至1972年还担任过毛泽东医疗组副组长。若从生活习惯看，毛泽东的身体确实长期承受着很大消耗。

毛泽东去世的时间，是1976年9月9日。新华社资料记载，毛泽东在北京逝世，毛泽东是中国革命家、战略家、理论家、诗人，是中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领袖之一。

83岁，在当时已经算高寿。可毛泽东能活到这个年龄，不能简单理解成普通意义上的“养生成功”。

毛泽东晚年最明显的一个特点，是工作节奏很难按常人标准衡量。身边工作人员回忆，毛泽东常常长时间看文件、读书、谈话，作息不规律。

人民网《环球人物》文章曾写到，工作人员如果不提醒，毛泽东的文件似乎永远看不完。晚年睡眠也不好，有时需要借助药物才能入睡。这样的身体节律，放在任何人身上，都是一种长期消耗。

人民网《环球人物》文章提到，毛泽东抽特制雪茄烟，身边工作人员还根据毛泽东抽烟时遇到的实际问题，请卷烟厂进行过调整。

文章还写到，虽然毛泽东工作强度大，烟不离手，但在晚年患病前身体素质仍不错。这个“不容易”，恰恰说明毛泽东身上既有不利因素，也有支撑因素。

支撑因素里，最重要的一项就是年轻时打下的身体基础。毛泽东青年时代就重视锻炼，曾提出过“文明其精神，野蛮其体魄”的体育观念。

毛泽东尤其爱游泳，人民网党史频道资料提到，1956年，63岁的毛泽东第一次在武汉横渡长江。

1966年7月16日，73岁的毛泽东再次畅游长江，历时约1小时05分钟。游泳既锻炼体力，也让毛泽东在紧张工作之余获得放松。

还有一个容易被忽略的因素，是精神韧性。毛泽东经历过长期革命斗争、战争考验和建国后的繁重工作，心理承压能力很强。晚年身体状况时好时坏，但毛泽东仍坚持会见外宾、处理事务。

中共中央党史和文献研究院资料提到，晚年毛泽东体弱多病，会见外宾时间往往要根据身体情况临时决定；即使受到严重病痛折磨，毛泽东也很少在脸上流露出来。

1975年7月，毛泽东因老年性白内障影响视力，在北京接受眼科手术。人民网《环球人物》文章写到，术后除重要文件外，大量文件、书籍和报刊需要工作人员读给毛泽东听。

即便如此，毛泽东仍然希望继续看书、读报、处理文件。一个人到晚年仍保持这样的精神活动量，本身就说明毛泽东对工作的投入程度。

建国后，毛泽东身边有专门医疗力量持续关注身体情况。到晚年时，医疗小组、护理人员、相关专家都会根据病情变化作出处理。

这些条件不能被忽视，一个人的寿命，既有体质、习惯、意志，也有时代医疗条件和组织保障。

毛泽东享年83岁，不是一句“身体好”就能解释。毛泽东的生活里，有长期熬夜、抽烟、工作压力和疾病，也有青年时代的锻炼底子、游泳习惯、坚强意志和晚年医疗支持。