去图书馆太频繁的后果高频次进出图书馆，带来的并非单纯的成绩提升，反而容易触发对学习环境的“心理脱敏”，让图书馆从一个专注学习的场所，逐渐沦为自带书架的休息室或高级网咖，而这一系列后果的核心在于个体是否具备清醒的自我觉察与自控能力。