自我激励就是不用外界奖励或惩罚，自己为了目标努力的心理状态，是成功的引擎。
给自己设定目标，这就是自我激励，
生活中，我们也可以自我激励。离开舒适区，别总待在安逸的环境；把握好情绪，找到自己情绪高涨期；调高目标，让自己有奋斗方向；加强紧迫感，别总觉得时间无限。这样才能不断前进。