很简单，就两样搭配的早餐：牛奶燕麦 + 水煮鹅蛋

虽然这种直接调配好的牛奶燕麦没有单纯的燕麦利于减肥，但是口感这个东西也是很重要的，换着吃，才不会厌烦嘛。

并且鹅蛋还做了两种口味，一种原汁原味的，一种淋了生抽的，吃起来口感也是不一样的哦。