这顿中餐相当健康啊！冬瓜排骨可是经典搭配，排骨富含蛋白质，冬瓜水分足，二者一起炖煮，既能补充营养，又能促进排尿排毒。山药含有膳食纤维，和它们一起炖，还能促进消化。丝瓜散子清爽可口，紫菜蛋汤富含多种维生素和矿物质。胡萝卜富含胡萝卜素，对眼睛好。
下次搞冬瓜排骨炖豆腐也不错，豆腐富含植物蛋白，营养更丰富。丝瓜虾米也是常见又健康的组合。这样的搭配，清淡低脂，很适合长辈，也适合追求健康饮食的人。多吃这样的菜，身体肯定倍儿棒！冬瓜骨头薏米汤 排骨冬瓜炖豆腐 冬瓜减肥餐 广东烧骨炖冬瓜 冬瓜炖肉汤