1，没有人会来救你。作为成年人，你必须要了解社会当中的规则，永远要先提高心智化水平（一个人理解自己、理解他人内心世界的能力高低），才能体现智商水平。
2，清晰的边界养出好的关系，模糊的边界只会养出一场又一场的闹剧。
允许什么不允许什么，其实就是别人如何对待你的说明书。
3，很多问题，并不会完全被解决，我们只是学会了带着它一起生活。
4，你的大脑是大脑，你是你，尝试和大脑对话，让它学着闭嘴，是我们终身的功课。
5,心理健康是有代价的，停止试图让所有人都喜欢你。
6，当旧的梦彻底碎掉时，可能你才看到你本该去哪里。
7，人生对我们来说，真正重要的人就那么几个，要对重要的人有耐心，不要对功能性的人有耐心。
8，除非你让无意识成为意识，否则它将支配你的人生。
按照你过往的性格、逻辑、行为，形成的人生，也许你将它称为“命”，直到你给出新的答案，你的“运”才会来。
9，我不是发生在我身上的事，我是我选择成为的人。
过去的事，发生在你身上，但它不等于你，你可以被它塑造，也可以用它成长出别的模样。
10，可能你的前半生属于别人，但你的后半生，属于你自己。
年轻时，我们活成别人期待的样子，但到了某个年纪，你还没有为自己而活，那颗被压住的种子，会在深夜里，一遍一遍地叩问你的心门。
～老吕
