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从上周五出差回来,到今天4天左右我减了8斤。训练3天歇了一天,没休息好有点储水。

从上周五出差回来,到今天4天左右我减了8斤。训练3天歇了一天,没休息好有点储水。但没掉肌肉所以整体进度还是挺满意的