牙疼的时候整个人都莫名烦躁，原来这俩真的是会互相影响的！

好多人都没意识到，压力大的时候，总不自觉紧咬牙关，结果牙越不舒服越烦，越烦越咬牙，直接陷进循环里了…而且长期状态不好，连口腔的抵抗力都会下降，小问题也容易找上门，真的太影响生活了！

不过也不用慌，分享两个超温和的小方法：平时试试调整呼吸、放松下颌，能缓解不自觉咬牙的习惯，亲测舒服很多～当然啦，牙不舒服别硬扛，一定要及时找专业医生看看！

家人们，你们压力大的时候也会不自觉咬紧牙关吗？

牙齿和情绪的关系我现在就松开牙关，感觉牙都要被我咬出印子了！牙齿和情绪的关系