已经进入围更年期的我，不能忽视她的到来，也不能恐惧她的到来，我对自己说：坦然科学的面对他。
运动就是其中的一项。

上周去徒步，当天两条腿还好，没想到第二天就给脸色了，坐下起来时带着的酸胀感那叫一个“爽”。

这周给小伙伴说不出去要调整下，作为已经“上瘾”的他们，还是照常不误的出门了。

我是又恢复到以前的状态，做饭收拾家务遛狗写字。只是隔空在群里，他们分享美景，我分享下美食。

以前我的生活一成不变，工作日，家里单位，休息日如果不买菜，能一天不出门。宅到自我感觉良好。
直到有一天被朋友邀约，走入户外的世界后，我的心也跟着灵动起来了。

我是如此的热爱生活，又怎能辜负一年四季的自然风光。

不管走出去还是停下来，做着喜欢的事，人生就有了特定的意义。