距离高考越来越近，很多家长问我：这几天孩子到底该怎么做？

其实这个阶段，比起盲目冲刺，“稳”字当头更重要。与其拼命刷题，不如做好这几件事：

1️⃣ 复习做减法，回归基础别再做偏题怪题了！重点翻看错题本和教材目录，查漏补缺。保持做题手感即可，不要为了追求难度破坏自信心。

2️⃣ 调整生物钟，进入“高考时间”按照高考的时间表来安排复习。上午看语文/综合，下午看数学/英语。让大脑在考试时间段保持最活跃状态。

3️⃣ 接纳焦虑，专注当下告诉孩子，适度的紧张是正常的，它能帮你集中注意力。如果实在看不进书，就去散步、深呼吸，别强迫自己硬坐在那里。

4️⃣ 保持日常，别大补特补饮食清淡，作息规律。不要突然改变生活习惯，也不要因为高考就全家小心翼翼，平常心对待就是最好的支持。

高考不仅考知识，更考心态和习惯。最后几天，把节奏放慢，把细节做好。祝所有高三学子，合上笔盖的那一刻，有侠客收剑入鞘的骄傲！✊