人这一辈子，活到最后比的是健康和心态。健康是人生基石，没了健康，财富荣誉都成泡影。据世卫组织统计，全球每年因慢性病死亡人数超总死亡人数 70%。像王均瑶，事业成功却因忽视健康英年早逝；而钟南山院士年过八旬仍活跃一线，得益于坚持运动和良好生活习惯。
心态也至关重要，“不要为打翻的牛奶哭泣”，很多人总纠结过去，折磨自己。公园里下棋的老大爷输了就重新开始，而年轻人被批评、失恋就郁闷很久。其实没有过不去的坎，放不下过去只是惩罚自己。
过去的事情就让它过去了，不要承了抹不去的精神负担。一个人想开了最好。