篮球

周末连续两天泡在篮球场打卡

突然想问大家，多久没踏足这片熟悉场地，畅快挥洒汗水了🏀？许久不运动，隔天胳膊难免酸胀，上场跑动一会儿就能慢慢缓过来。

回想大学时光，天天泡球场打球，身体素质没得说，如今疏于运动，也悄悄长出了脂肪肝，属实感慨岁月变化。当年打球总卡在三分投篮上，一直找不到手感。

这两天跟着博主教程反复琢磨练习，总算摸索到三分投篮诀窍👇

王一博三分投篮命中率

持球收至下巴位置，下蹲蓄力同步抬手，蹬地发力带动手臂向上推送，身体微微前倾发力，切忌单纯向前推球，姿势到位命中率稳步提升～邓伦投三分球的姿势三分投篮技巧帕森斯谈卡斯尔季后赛失误表现帕森斯谈卡斯尔季后赛失误表现 多训练不能偷懒