低脂低油的清爽晚餐
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•[泰式风味沙拉]•
-西兰花、荷兰豆、豆苗、玉米笋
烹饪：焯水、沥水
-鸡蛋
烹饪：白煮、切片
-虾仁、海鲜菇、草菇
烹饪：煎 / 黑胡椒碎、盐、烟熏红椒粉
-芝麻叶/ 洗净沥干水分
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泰式酱汁：
鱼露、白砂糖、青柠汁、青辣椒、洋葱薄片
臼碾融合即可
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·今日Lunch分享·
[泰式风味沙拉]
[蓝莓、小番茄]
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