感觉人类其实一天吃两餐饭就够了，尤其是每天坐办公室的那些人。

你看专家们老是提“晚餐要吃少”、“要16小时轻断食”、“过午不食”等等，总结一下就是“不要吃晚饭，一天吃两餐”是最健康的，还省时间与金钱。

所以到底是怎么发展成每天吃三餐的？