清晨户外的有氧运动，唤醒身体，一身清爽
🍃今天的早餐 - 碱水牛角三明治 -
【香葱蚕豆泥 碱水牛角三明治🥐】
【冷萃酸奶碗】
三明治的食材🌟主角🌟是关于🍃春天的食材🍃【蚕豆】
🍃【香葱蚕豆泥 碱水牛角三明治🥐】🍃
·食材：
香葱蚕豆泥酱、芝麻叶、碱水牛角包香葱蚕豆泥酱：
蚕豆（去皮、煮熟、沥干水份备用）
香葱、自制乳酪（或者用冷萃酸奶）
·调味料：
蛋黄酱、芥末籽酱、蓝靛果蜜（或者蜂蜜）
橄榄油（调和用，因为蚕豆泥会比较干）
盐、黑胡椒碎、牛至叶
🏷️蚕豆泥酱不需要碾得很细，保留颗粒感更好[赞R]
碱水牛角包真的太好吃了！！！相见恨晚啊
列入无限回购名单🧾[暗中观察R]
