都知道喝酒熬夜最伤肝，肝不好的表现具体有哪些：1. 看头部：头胀、头热——常起于恼怒，青筋突起，心烦易怒，口干口苦，耳聋耳鸣2. 看身体：肝火亢盛消瘦——身体看起来会很消瘦，小便很黄，大便干硬，舌头黄，口臭3. 看咽喉：肝火犯肺咳嗽——咽喉干燥，烦躁易怒，喉咙不舒服，咽口水有点难受4. 看眼睛：肝开窍于眼——肝火旺盛时，会使得眼睛发干发涩，有红肿迹象，眼睛的分泌物也会增多。5. 看心脏：心肝火旺经质粘稠——女性月经先期量多，甚或血崩，很浓稠，颜色红黑。通常的人容易失眠多梦。6. 看精神：肝火上冲暴躁——精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。中医讲：百病之源，根在肝脏，夏季养肝主要是清肝火。

【老中医推荐一个养肝小金方：】

准备：菊花（泄肝火）、决明子（清肝明目）、金银花（排肝毒）、枸杞（润肝血）、桂花（疏肝气）、牛蒡根（保肝功），科学配伍，沸水冲泡，每天2杯，降肝火、疏肝气、润肝血，肝好人长寿。