和九十多岁的老人谈养生，你不觉得可笑吗？和九十多岁的老人谈养生，确实有点可笑。九十多岁的老人能健康活到这个岁数，人家早有自己的一套养生“秘籍”，哪里还需要听别人说。
现在很多养生宣传五花八门，不少老人盲目跟风，买高价保健品、理疗仪器，结果伤身又伤财。其实养生藏在日常点滴里，规律作息、合理饮食、适度运动、心态平和才是关键。九十多岁的老人说不定早就在践行这些了。他们经历了一辈子，已经形成了适合自己的生活方式，这就是最好的养生。我们就别在他们面前班门弄斧啦。