我一直觉得膝盖的伤于我而言是个好事
强制的暂停键让我对身体多了一丝敬畏
慢慢懂得把努力分散到每一天里
而不是只有在赛道上懂得前进

这大半年做了康复和力量训练
路跑量100左右
不调动太多意志力，快乐练习！
相比起之前的成绩
受伤后再次站上赛道
今天还是进步了不少的，
很热很累，但也很开心

喜欢越野是我始终着迷那种前进的感觉
不论多想到达终点也只能一步一步前进
我们不用成为更棒的自己
我们的每一个样子都是最棒的
等我的赛道vlog!