这和身体机能衰退直接相关。
一是免疫功能下降。老年人抵抗力弱，像流感、肺炎这类病特容易找上门，而且病程还严重，得了痊愈也慢。另外，若有心脏病、糖尿病、高血压等“老年病”，也会降低身体对其他疾病的抵抗力。
二是代谢率下降和组织器官功能减退。肾脏、肝脏排毒能力，心脏泵血能力，肺部呼吸功能都大不如前，身体恢复能力和功能变差。而且，胃肠功能衰退，营养吸收能力降低，进一步加剧疾病风险。
三是意识和运动机能衰退。记忆力变差，识别思维能力下降，容易患老年痴呆。肌肉减损，骨质疏松等，乏困无力，行走不连惯，吞咽迟缓，有老年人吃喝防“噎”走路防“跌“之说。说明这些意外很常见。