我发现左胳膊发凉的原因了，也许我早就应该加入到老年健身活动里了。
昨天晚上脑袋闷，走到外边去透气。
微风轻拂，空气清新，尤其是蓝天特别蓝，即使天黑下来也能看出白天的湛蓝。
走在小路上，仰望着星空和路灯下的红枫，脖子也很舒服走到健身器那里我停下了，有个大姐在转那个大轮子，专门锻炼胳膊的。
我也走过去在对面那个大轮子旁边，也试着锻炼一下。
左胳膊五十圈，右胳膊五十圈，又在旁边类似自行车的健身器上拉伸了五十下。
晚上睡觉很香，早晨起来感觉胳膊挺舒服，难道这样锻炼不赖？
那就晚上继续去转一转。
