说中国是一个糖尿病大国真的一点都不为过。身边的糖尿病人可以用堆来形容，真的是一堆一堆的。

我父亲（已去世），我姨（已去世），表妹夫（已去世），老公（大夫说他有糖尿病，他自己不承认），二小叔子（血糖高，不当糖尿病治），三小叔子（血糖高，不当糖尿病治），四小叔子糖尿病，在规律吃药，老公的侄子（血糖高，不当糖尿病治）。

还有我堂哥，表哥，堂姐夫，舅妈都是糖尿病。堂姐夫有并发症，很重。堂哥在规律吃药，表哥不清楚是否在规律服药。

还有身边人，经常联系，处的比较好的同事中有三个糖尿病，有一个同事的小姑子，小叔子都是糖尿病。

朋友中也有三个糖尿病的。

有人说，如果你去聚餐，一桌十个人的话，能有七八个是糖尿病和高血压的。

真的是这样。

当然了，我国人口基数大，说是糖尿病大国也不为过。其实不只是糖尿病，我国还是乙肝大国。

糖尿病这个病我觉得除了遗传外，也跟情绪有很大的关系。

得了糖尿病就要规律服药，控制饮食，加强运动，半点不能马虎，这样可以推迟并发症出现的时间，让自己真正活到八十多岁就没有问题。

而保持良好，健康的情绪也至关重要的。