下半身开始暖才是最好的健闻登顶计划很多人上半身裹成熊，下半身却露着脚踝、穿单裤

下半身开始暖才是最好的健闻登顶计划

很多人上半身裹成熊，下半身却露着脚踝、穿单裤……这在中医看来，就是在“耗阳气”！

为什么要重点保暖下半身？1、护住你的“先天之本”肾经、肝经、脾经都走腿脚，受凉会直接伤了“气血发动机”——月经不调、痛经、老寒腿找上门。2、改善手脚冰凉下肢暖，血液才能顺利回流心脏。腿脚冰凉的人，心脏负担也更重。3、减少腹部脂肪堆积身体觉得下半身冷，就会主动在腹部囤积脂肪“保温”。想瘦肚子？先把腿脚穿暖！4、远离妇科/男科问题盆腔区域温暖，气血才通畅。很多反复的炎症、宫寒、前列腺问题，根源都在“寒”。