别再信女明星“天生吃不胖”的鬼话了。李小冉王濛她们深夜聚餐，一桌子外卖硬菜，扒拉半天，就那一碗米饭。
​你看李小冉，嘴上说着最爱碳水，吃完就躺平。转头就在舞台上，168的身高，体重锁死48公斤，身上没一丝赘肉。
​还有唐艺昕，已经是俩娃的妈，腰围54厘米怎么来的？每天雷打不动5公里晨跑，哄孩子睡觉自己靠墙站10分钟，猪蹄汤都只敢吃清蒸的。

网友说：
我不信李小冉那些懒得保养不保养的言论，真的不信，皮肤的事不说，就单说身材，她如今五十出头的面积了，身材搞得跟十几岁大姑娘一样，没有严格饮食控制和科学的饮食结构，再加上肌肉训练，是不可能这样的。年纪越大不加锻炼肌肉是越来越退化的，去大街上看看跟她差不多岁数的人，哪个不是皮肉松松垮垮，她唱着(一天一天)出来的时候，那个漏出来的大腿肌肉含量就暴露她在身材上下的功夫了！

别看一桌子，每个菜 吃2筷子，尝尝味。他们不会多吃的，瘦就是管好嘴，和动不动关系不大。吃不惯动运动再多也是壮胖子。

168，48公斤，如果不健身，也有赘肉。这个身高，45公斤以下，没生过孩子，才能没有赘肉。所以不要身材焦虑，没有赘肉哪有吃吃喝喝，开心过每一天强。

普通人也应该学学明星的自律。

我是正常人，BMI常年21，吃碳水，偶尔运动，从不饿着。越减越胖的坑是从人第一次节食减肥开始的，如果不节食，也不胡吃海塞，人根本不会胖。

现实生活中一个朋友，体重92，身高一米六不到，瘦的根本没办法看，更别说更高的身高了，个人觉得普通人只要不是胖的太严重没必要对自己太狠。 李小冉 美女 红毯女王李小冉 李小冉穿着 李小冉跳舞