晚年最好的活法，就是做到以下6点：

第一，断个干净。
第二，化繁为简。
第三，该忘就忘。
第四，留点余地。
第五，心安神定。
第六，心宽随缘。

人到晚年，真没必要再跟自己较劲，也别再围着别人转，把这六件事做到位，日子才能过得舒坦省心。

先说断个干净，没用的亲戚圈子、糟心的人情往来，该断就断。年轻时为了生活不得不应酬，老了就别勉强自己，那些只会消耗你、找你麻烦的人和事，趁早撇清关系，少来往就少生气，把时间留给自己和真心家人。

然后是化繁为简，家里的杂物别堆着，穿不上的衣服、没用的旧东西，该扔就扔。生活越简单，心里越敞亮，别把日子过得乱糟糟。心思也一样，别想太多杂事，不操没用的心，一日三餐、起居规律，简单平淡就是最好的状态。

该忘就忘，是晚年最该有的心态。年轻时的恩怨、受过的委屈、没做成的遗憾，全都放下。别天天翻旧账，别揪着过去的事不放，老了再记仇，苦的是自己。忘得掉烦恼，才能装得下快乐，心里干净了，身子才会轻松。

留点余地，不管对子女、对老伴还是对自己，都别太较真。对子女，别管太多、别插手他们的小家庭，儿孙自有儿孙福，留够各自的空间，反而相处和睦；对自己，别太苛刻，不用事事追求完美，累了就歇，错了就原谅自己，留余地就是留福气。

心安神定，比吃什么补品都管用。别天天焦虑这焦虑那，不担心子女的琐事，不害怕衰老和病痛，不跟别人攀比退休金、比子女出息。日子是自己的，安稳踏实就好，心静了，睡眠就好，气血就顺，毛病自然少。

最后心宽随缘，是晚年的最高境界。是你的东西，好好珍惜；不是你的，别争别抢。缘分深浅、聚散离合，全都顺其自然，不强求、不执念。凡事看开点，心胸开阔了，看什么都顺眼，活一天就开心一天，这才是晚年最该有的样子。

其实晚年活的就是心态，把这六件事做好，不拖累别人，不委屈自己，安稳自在过好每一天，就是最大的福气。