广东启动大学生体育锻炼试点：每日健康跑不少于 3000 米 每日体育活动满 1 小时！
2026 年 4 月 16 日，广州日报发布官方消息。近日，广东省教育厅正式印发《广东省大学生每天阳光体育活动不少于一小时试点工作指引》，面向省内部分高校开展体育锻炼专项试点工作。
本次政策是广东省继 2025 年 2 月出台中小学生每天综合体育活动不低于 2 小时保障通知后，针对大学生体质健康现状推出的又一项重磅体育管理举措。试点文件明确硬性锻炼要求：参与试点高校的大学生每日健康跑里程不少于 3000 米，每周需完成不少于 5 天跑步打卡；同时保证每日阳光体育活动总时长不少于 1 小时，运动形式涵盖跑步、体育课、球类运动、健身锻炼等各类体育项目。
据了解，本次试点覆盖本科全年级及研究生群体，不再仅局限于大一、大二学生；学校将通过校园运动平台精准记录学生运动数据，完成情况鼓励纳入学生综合素质评价体系。针对身体不适、不适合高强度跑步的学生，政策允许个人提交申请，经学校核准后可用游泳、快走、力量训练等运动项目替代长跑任务。同时试点高校还将设立固定校园运动日，定期组织集体体育活动，全面引导大学生走出宿舍、加强锻炼，改善当代大学生体质偏弱、久坐熬夜的现状。本次政策采取试点先行、逐步推广的落地模式，先在省内部分高校试点运行，后续将根据实施效果逐步全省推广。