今天一个小发现。

手机上可以检测血氧、心率、呼吸。

打开小程序ABC健康。

点击去检测，然后，把手指放后置摄像头上。

我检测的血氧98％，心率66，还挺准。

最神奇的是，还可以根据指标，给我做健康分析。

说我身体长期处于焦虑、忧虑状态下。

我觉得说的很对。

六十岁以后，感觉精力体力都明显下滑，一点点事情都能引起焦虑。

心里也很清楚，这都是自然规律。慢慢调整自己吧。

调整心态，放下执念，每天都有放空自己的时间，读读喜欢的文字，给花草浇浇水，也给生活注入生机。

适时安排一次旅行，不是为了奔赴什么，只是为了让心有个去处。

让六十岁的年纪，不是下滑的曲线，而是人生沉淀后的最美弧度。