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人啊! 一旦开始自我内耗 没发生的事提前焦虑 做过的事反复纠结对错 别人的一句话

人啊!
一旦开始自我内耗
没发生的事提前焦虑
做过的事反复纠结对错
别人的一句话能琢磨半天
吃着饭发呆,躺着刷手机到凌晨
把自己困在情绪的死循环里
表面风平浪静,内心兵荒马乱
只要没人戳破,就假装一切正常
可你想过没有——
这种“假装”
是不是正在把你的精气神慢慢抽走?
友友们,长此以往
我们是在感受生活,还是在被情绪拖着走?