唐艺昕的减肥思路才是对的20年接受采访时，被记者问到保持身材吃什么，她脱口而出“肉”很少吃主食。像鸡肉，牛肉，鱼肉这些含有丰富的优质蛋白，纤维粗，耐消化，不容易饿。主食面食，米饭都是优质碳水，含糖量高，消化很快，吃了容易饿。真正减肥还是要吃肉，里面不包括红烧肉。
唐艺昕的减肥思路才是对的20年接受采访时，被记者问到保持身材吃什么，她脱口而出“肉”很少吃主食。像鸡肉，牛肉，鱼肉这些含有丰富的优质蛋白，纤维粗，耐消化，不容易饿。主食面食，米饭都是优质碳水，含糖量高，消化很快，吃了容易饿。真正减肥还是要吃肉，里面不包括红烧肉。
