性学专家李银河说：
“我们活着，到底是为了什么，其实什么都不为，我们和一只蚂蚁，一棵树，一只甲壳虫，一粒灰尘，没有任何区别。

我们在这个世界上消耗掉一些物质，改变一些物质，然后就这样死去了。”

这话刚听的时候，会觉得特别悲观，甚至有点让人绝望，好像把人一辈子的意义全都否定了，可越是经历世事，越觉得这话说得通透至极。

我们从小就被灌输，活着要争口气，要出人头地，要功成名就，要活得有价值、有意义。于是一辈子都在赶路，追钱、追名、追地位，想要得到别人的认可，想要活出不一样的人生，稍微停下脚步就焦虑，一事无成就自我否定，把自己逼得身心俱疲。

可回过头看，我们真的没那么特殊。天地万物，生灵万千，人不过是其中一种生命形态，和路边的树、地上的虫、风中的尘，本质上没有高低之分。我们来到世上，吃喝住行，用着世间的物质，留下一点痕迹，然后走完一生，归于尘土，这就是最原本的生命状态。

没必要非要给活着找一个宏大的意义，也没必要逼着自己必须活得多精彩、多成功。那些你执念的名利、纠结的得失、在意的评价，放在万物轮回里，根本不值一提。你争得头破血流，算得精疲力尽，到最后也不过是空手而来，空手而去。

很多人一辈子都活在意义的枷锁里，总觉得要做成什么事、成为什么人，才算没白活，结果一辈子都在内耗，从来没真正为自己活过。

李银河说的不是消极，而是让我们放下执念。活着本就没有既定的目的，不用刻意去追求所谓的价值，不用跟自己较劲，不用跟生活死磕。饿了吃饭，困了睡觉，开心就笑，难过就释怀，做自己想做的事，爱自己想爱的人，不辜负当下，不为难自己，就够了。

我们都是世间普通的生命，坦然接受这份平凡，放下多余的欲望和执念，轻轻松松过完这一生，就是对生命最好的交代。