🌿春天吃点 “甘味” 家常菜,健脾胃又下饭!
老话说 “春吃 3 甘,一年不慌”,不用搞复杂的养生餐,这 3 道家常硬菜就很合适,做法简单,厨房小白也能一次成功👇
1️⃣ 蜜汁翅中提前腌好的翅中,煎到两面焦香,和小米辣、香菜一炒,咸甜带点微辣,裹满汤汁超入味!不用复杂步骤,煎一煎焖一焖就搞定,平时做给家人吃,连汤汁都能拌米饭吃光~
2️⃣ 糖醋抱蛋懒人党直接抄作业!煎几个焦香的荷包蛋,浇上糖醋酱汁焖一焖,酸甜开胃,外焦里嫩。鸡蛋这么做,小孩都抢着吃,妥妥的 “米饭杀手”,配粥配饭都合适!
3️⃣ 风味地三鲜经典的下饭菜!茄子、土豆、豆角过油后,和调好的酱汁一炒,软嫩入味,咸香下饭。春天没胃口的时候,来一盘超合适,食材都是菜市场随手能买到的,做起来也不费劲~
平时下班回家,花个十几二十分钟,就能端上一桌热乎的家常菜,好吃又省心,还能顺带着吃点 “甘味” 养脾胃。
你们春天常做什么家常菜?评论区聊聊呀~



