为情绪增值 让人生向阳
人生总有起落，难得的是低谷时保持乐观，不陷情绪黑洞。为情绪增值，是通往幸福的最佳途径。
遇事时，聪明人会及时调整情绪，从不乱发脾气，而是以积极乐观面对所有挑战。这份发自心底的愉悦，滋养着他们的人生，让他们愈发优秀。
能掌控情绪的人，才能用好心态感染他人。别让坏情绪毁掉珍惜的关系，也别让它拖累人生。
人生价值由自己赋予，学会为自己增值，才能持续进步、收获更好人生。余生宝贵，愿我们都能不断增值，不负时光与自己。
——摘自 人民日报情绪舒缓窍门 个人情绪感悟 情绪治愈小技巧