给自己创建一个结界。

来抵御一切来自外部世界的风风雨雨。

作家池莉说过一段特别扎心、却又无比真实的话：“如果你是中年妇女，身边几乎没有人可以帮你。父母、孩子、老公，全是吸你能量的。你必须要建立自己的能量自给系统，不然状态会每况愈下。”

作为女人，从今往后只做两件事:

第一，把自己经营好。

不将就，不消耗，不依附，不期待。

生活独立，经济独立，思维独立，精神独立。

第二，把自己情绪掌控好。

不大喜大悲，情绪波动小，稳定。

照顾好自己最后的壁垒——身体。

如果你连你自己都不爱，谁还会来爱你呢？

破窗效应的破局之路，就从你亲手修缮好自己家的窗子开始，日子才会越过越好的。