今天是24节气里面的谷雨，成都天气是阴天。

谷雨是一年中充满希望的日子，希望大家都有新的美好的希望。

谷雨寓意，谷生万物，是农民伯伯播种的季节，播种了才有收获的希望。

如果你不播种，那就没有期盼或者收获的希望了。

当然，这也是一种寓意，告诫我们今天哪怕工作不理想，困难有很多，但是我们不能放弃今天的努力，放弃今天的困难，甚至于见困难就退缩。

对于我们中年人，也要学会给自己松松绑，你说人到中年，谁不是一边崩溃，一边自愈。

压力从来不会消失，但我们可以学会，轻轻放下一点。

不用逼自己事事完美，不用对所有人都负责到底，不用把所有情绪都藏在心里。

你可以试试这样，给自己减减压， 每天留十分钟，什么都不做，就发发呆、听听歌。

少想还没发生的事，多关心当下的心情。

累了就歇一歇，不必硬撑，不必逞强。

少争辩，少较真，少内耗，很多事不值得生气。

 偶尔给自己买点小东西，吃顿喜欢的饭，不用愧疚。

想哭就哭一场，情绪流走了，心才会轻松。

从今天开始，播下健康的种子，期待自己健康快乐！播下希望的种子，希望一切都好。

祝福大家都有充满希望的明天！


春日生活打卡季