多年前，一位中医前辈，传给我一个阳痿早泄“小方子”我佩服至今，能帮一个是一个

男人过了四十，最怕什么？那方面不行。不好意思说，自己硬扛，越扛越虚。今天我把一位老中医前辈教我的小方子说出来，能帮一个是一个。

先声明：这个方子不是神药，但对肝肾亏虚引起的力不从心、时间短、事后腰酸，很多人反馈有用。你拿不准的，先找医生看看。

前辈的原话是：男人那点事，根在肝肾。肝藏血，肾藏精，精血亏了，拿什么打仗？

方子很简单，就三味：山茱萸、菟丝子、枸杞。

● 山茱萸：收涩固精，把漏掉的精气收回来。
● 菟丝子：温养肝肾，不急不躁，慢慢补。
● 枸杞：平补精血，给身体打底子。

三味搭配：收、养、补，一步到位。

●用法：
山茱萸10克，菟丝子10克（纱布包），枸杞10克。开水冲泡，焖15分钟，当茶喝。上午或下午喝，晚上别喝（怕起夜）。喝完续水，最后把山茱萸和枸杞嚼着吃掉。坚持一个月。

●什么感觉？
第一周：腰没那么酸了，晨勃有变化。
第二周：时间明显延长，事后不累了。
第三周：精力旺，白天不犯困。
第四周：自己体会，不说了。

●注意：
感冒发烧、小便黄、舌苔厚腻时别喝。孕妇当然不喝。有高血压、糖尿病或者正在吃西药的，先问医生。这个方子偏温补，阴虚火旺（口干、盗汗、手心热）的人不适合。

前辈当年跟我说：这方子不贵，但贵在坚持。喝一天两天没用，喝一个月，身体会告诉你答案。

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